Lieber Teilnehmer / Liebe Teilnehmerin. Beim Crosstraining kann unser Herzkreislaufsystem ganz schön gefordert werden. Wir gehen davon aus, dass dir dein eigener Fitness Status bekannt ist. Ein aktueller Gesundheitscheck sowie eine Leistungsdiagnostik vor dem Einstieg ins Training legen wir dir sehr ans Herz. Vor allem bei Neueinstieg oder wenn dich folgende Risikofaktoren, wie zB.: Alter, Rauchen, Übergewicht, Bluthochdruck, bewegungsarmer Lebensstil usw. betreffen, ist ein medizinischer Check sehr empfehlenswert. Wir gestalten das Training für unterschiedliche Level, dennoch zählen wir auf eine gesunde Selbstverantwortung und Selbsteinschätzung. Gerne stehen wir für weitere Fragen offen und freuen uns schon auf einen super coolen und sportlichen Herbst!

Alles Liebe, Meister Seppo & DuracElla